Головная боль
Главное – правильно определить тип головной боли.
Головная боль – это одна из 10 наиболее распространенных причин, по которым человек обращается к врачу. По оценкам, более 90% людей хотя бы раз в своей жизни испытывали головную боль.
Наиболее распространенная форма головной боли – головная боль напряжения. Поскольку обычно это состояние легкой или умеренной тяжести, человек, как правило, не обращается за помощью. Согласно последним исследованиям, головная боль напряжения влияет на снижение работоспособности даже в большей степени, чем мигрень.
К счастью, это состояние обычно не является тяжелым и его можно преодолеть. Для облегчения головной боли можно принимая анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Специалисты обычно советуют отдыхать и пить много жидкости.
7 фактов о головной боли напряжения
Более 40% людей периодически испытывают головную боль напряжения.
Такое состояние встречается в три раза чаще, чем мигрень.
Оно возникает из-за напряжения в мышцах головы и шеи.
30-39 лет
Чаще всего оно наблюдается у людей в возрасте от 30 до 39 лет.
обычная головная боль
В связи с высокой распространенностью и частотой такого состояния головная боль напряжения также именуется обычной или обыкновенной головной болью.
каждый месяц
Большинство людей испытывают головные боли 1-2 раза в месяц или даже чаще в стрессовых ситуациях.
Головная боль напряжения немного чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин.
Причины головной боли напряжения
Определенные пищевые продукты, некоторые виды деятельности и другие стрессовые факторы, которые способствуют возникновению напряжения мышц головы и шеи.
Неправильная осанка, прежде всего, из-за длительной работы за компьютером или долгих поездок.
Употребление алкоголя, напряжение глаз, усталость, курение и эмоциональный стресс.
Как отличить головную боль напряжения от мигрени?
- Боль возникает с обеих сторон и длится от нескольких минут до нескольких дней.
- Ощущение будто на голове плотно облегающая шапка или обруч, чувство тяжести в голове.
- Это состояние не сопровождается тошнотой и рвотой.
- Оно может сопровождаться высокой чувствительностью к свету или звуку (не одновременно).
- Умеренная двигательная активность не приводит к ухудшению состояния.
Более подробная информации о мигрени приведена здесь.
4 совета, прежде чем принимать обезболивающее
- Чтобы снять напряжение в теле, можно выполнить различные расслабляющие упражнения или сделать массаж.
- Делать более длительные перерывы на отдых во время работы.
- Важно пить больше жидкости.
- Следует избегать воздействия факторов, которые могут способствовать возникновению головной боли (например, стресс, алкоголь, курение, некоторые виды пищевых продуктов).
Налгезин® – эффективное решение при головной боли.
Налгезин® – нестероидный противовоспалительный препарат, облегчает симптомы боли, в том числе и головной.
Препарат Налгезин®, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, хорошо растворяется, быстро всасывается из ЖКТ и обеспечивает быстрое наступление обезболивающего эффекта.
Продолжительность эффекта до 12 часов.
Обычная суточная доза, применяемая для облегчения боли, составляет 2-3 таблетки (550-825 мг).
Максимальная суточная доза – 3 таблетки (825 мг).
Дополнительная информация о препарате Налгезин® приведена здесь.
